mardi 13 avril 2010

Smoothie aux fraises et aux bananes

Encore un bon smoothie bien simple et nutritif! J'ai trouvé cette recette sur Les délices de Maya. Je l'ai bien aimé, mais la prochaine fois je remplacerai une partie du lait par du jus.

3/4 tasse de fraises fraîches ou congelées
1 banane
½ tasse de yogourt sans gras aux fraises
2 tasses de lait
1 c. à table de miel (sirop d'érable pour moi)

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et bien réduire le tout en purée liquide.

Pour un mélange moins épais, ajouter du lait selon votre goût.
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5 commentaires:

  1. madame anne aux fourneaux13 avril 2010 à 08:42

    Camille, comment fais-tu pour te faire un menu avec toutes tes recettes par catégories comme tu as à droite de ta page? Je suis po capable!! grrr.....
    Merci! :)

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  2. ~Lexibule~13 avril 2010 à 09:30

    Une superbe recette avec les chaleurs qui arrivent;))

    Merci à toi et passe une Magnifique journée!!xxx

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  3. Alazais13 avril 2010 à 10:47

    Miam! J'aime les smoothies! Je vais tester le tiens! L'acidité des fraises et le sucre les bananes! Le mélange parfait!

    Bises

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  4. Isabelle Labonté13 avril 2010 à 15:23

    Merci beaucoup pour le clin d'œil! :)

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  5. madame anne aux fourneaux13 avril 2010 à 17:44

    Je l'ai trouvé!!!!! yaaaaaa!!!!.......merci quand même! xxx

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