mardi 23 mars 2010

Smoothie aux fraises, kiwis, érable et vanille

Ça fait longtemps que je n'avais pas fait de smoothie, pourtant c'est si bon! Et avec un matin tristounet comme aujourd'hui ça fait du bien pour essayer de partir la journée du bon pied! Ce fut vraiment délicieux et rafraîchissant! Je vous note mes petites modifications.

Source: recette du Qc

Portions: 2


1 tasse (250 ml) jus d'orange (jus tropical pour moi)
1 tasse (250 ml) fraises
2 kiwis
3 c.à soupe (45 ml) yogourt, à la vanille
1 c.à thé (5 ml) essence de vanille
1 c.à soupe (15 ml) miel (pas mis)
2 c.à soupe (30 ml) sirop d'érable (3 c. à soupe pour moi)

Passer tous les ingrédients au mélangeur. Régalez-vous!

2 commentaires:

  1. Oh... J'adore ce mélange de saveurs. Je te prends une tite fraise au passage!

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  2. moi aussi fraise-kiwi c'est toujours gagnant :) merci de ton commentaire!

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