mercredi 24 mars 2010

Smoothie aux bleuets et fraises

Je suis partie sur les smoothie on dirait bien! :) On y prend goût! En recopiant la recette je me suis aperçu que j'y ai fait beaucoup de modifications, on fait avec ce qu'on a sous la main finalement pour les smoothies! Ce fut très bon et rafraîchissant!

Source: Recette du Qc

1 tasse (250 ml) bleuets (congelés pour moi)

1 tasse (250 ml) fraises
1 tasse (250 ml) yogourt (aux bleuets pour moi)
1 tasse (250 ml) jus de pommes (jus aux fruits des champs pour moi)
1 c.à thé (5 ml) miel (sirop d'érable pour moi)
3 glaçons (pas mis)

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide. Servir!

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